〈 内容简介 〉
人际关系中最重要的是“和自己的关系”
对于不喜欢自己而产生的问题・没有自信・容易受伤・持续有自卑感・
不能很好地和周围的人建立关系等。本来“自我接受”和“他人接受”是成正比的，
对自己不能亲切的人，对别人也不会亲切，这是心理学上的认识。
10多岁时无法接受自我而痛苦的作者，用自己的亲身经历和温馨的语言来解说
“你不需要成为你以外的人”和“从拥抱真实的自己开始”。
本书详尽介绍了接受自我所需的3个步骤：完善自我精神；解开对自己的禁令；
在心中建立安全基地，以及如何循序进行实践演练的方法。
你在这个世界上，本身就是一个巨大的奇迹，
由于你的存在一定会使某人幸福。
读了这本书之后，一定会解开你心中的烦恼。
著／野口嘉則
発売日2022.06.30
判型/頁 新書判/192頁
ISBN 9784092272880
【中文名暂定】
発売日2022.06.30
判型/頁 新書判/192頁
ISBN 9784092272880
【中文名暂定】
