〈 内容简介 〉
抑制疼痛，消除不适，防止重病！
虽说人类寿命能达到100岁的时代即将到来，但日常生活不受健康因素影响的男性
“健康寿命”为72岁、女性为74岁。即使能活到了100岁，如果此前的30年不能
健康度过的话就没有意义了。不依赖药物，只要在日常生活中多注意多用心，
通过正确护理就能解除膝盖和腰部的疼痛，这对于健康的生活并延长寿命是非常重要的。
另外，预防癌症、中风、心肌梗塞等重病，掌握和生活质量至关重要的眼睛和牙齿的
疾病信号也极其重要。将专家们精挑细选的推荐方法整理成一册。
●不发生脊柱管狭窄症和疼痛的生活习惯 25
●膝盖、颈脖、肩膀的痛苦症状一下子消失了，用自己的力量治疗“疼痛”的101种方法
●延长健康寿命30年！战胜衰老和疾病的秘诀 80
●还活跃在工作现场的多位70岁以上的名人的“食谱”各不相同！
●在被牙科医生告知“你患有牙周病哦”之前，应该知道的69件事
●让你的视力恢复到20多岁的76个秘诀
●2名“东大毕业医生”对医疗常识进行详尽的评价！
“血压基准值没有意义” （和田秀树×大胁幸志郎）
発売日2022.12.16
判型/頁 B5判/112頁
ISBN 9784091031761
【中文名暂定】
判型/頁 B5判/112頁
ISBN 9784091031761
【中文名暂定】
