〈 内容简介 〉
喜迎100岁的100个生活提示
无论是谁，无论多少岁都希望健康且快乐地度过每一天。同样超过80岁，
有些人依旧在自身领域里发光发热，有些人却身体状况每况愈下，
甚至需要他人的看护。究竟是什么原因导致了这种差异呢？
本书通过对女演员山本阳子（81岁）的独家专访、以及探访现役钢琴家室井摩耶子（102岁）、
评论家樋口惠子（90岁）等在各界发挥余热的高龄人士的生活模式，探寻其健康生活的奥秘。
本书涵盖了相关专家倾情指导的健康小窍门、饮食妙招、力荐的生活习惯、居家小贴士、工作、
看护等等方面。甄选为实现长寿且开朗所提出的100个生活提示。无论是考虑父母的健康、
关心看护事宜的人群、亦或是开始担心自身老后的年长者都不容错过的一本书。
未雨绸缪，欢笑度过一生！
〈 编辑推荐 〉
希望健康长寿是每个人的心愿。为了实现“无论多大年龄都无需看护，以自己的双足走路”的心愿，
更需要从当下开始从长计议。在身心健康的同时，尽可能减少对金钱以及住宅的担忧！
为了顺利实现该目标，内容超丰富的本书值得你一读！
発売日2023.6.28
判型/頁 ＡＢ５判/96頁
ISBN 9784098023103
【中文名暂定】
判型/頁 ＡＢ５判/96頁
ISBN 9784098023103
【中文名暂定】
