〈 内容简介 〉
解说如何摆脱“瘾君子”习惯的关键点。
酗酒、滥用药物、赌博、挥霍无度等等，很多人希望摆脱这些成瘾症但却深陷其中难以自拔。
实际上，据统计现代社会中有超过八成的人通过高度依赖某样事物，从而获得使人快乐的物质
多巴胺，这也被认为是产生“上瘾”的原因之一。
作为内科医生、曾治疗超过2万5千名以上的依赖症患者的山下医生认为，如果我们反过来利用
这种大脑功能，就可以摆脱依赖症。作者采用大量的诊疗经验获得的见解与实证，佐以具体病例，
通俗易懂的向读者传授“摆脱成瘾”的技巧。
〈 编辑推荐 〉
本书认为产生依赖症的根本原因是大脑企图通过获取快乐来消除压力。因此通过各种病例与科学
依据的交错讲解，力求为读者提供更为具象的克服依赖症的指导指南。本书是希望“今年就要戒了！”
“今年一定要有改变！”的读者不容错过的一本好书。
著／山下あきこ
発売日2024.1.24
判型/頁 ４－６/194頁
ISBN 9784093115636
【中文名暂定】
発売日2024.1.24
判型/頁 ４－６/194頁
ISBN 9784093115636
【中文名暂定】
