〈 内容简介 〉

大人和孩子都不会受到伤害！NVC育儿法

受到全世界的关注并卓有成效的亲子沟通法，堪称“活着的哲学”——“NVC（非暴力性沟通）。”

本书将NVC沟通法活用于育儿，是日本首部NVC指导指南。NVC是1970年美国的临床心理学医师

马歇尔·贝特拉姆·罗森伯格开创的一种不责难任何人的共情式沟通法。现在不仅仅被运用于

家庭与学校，甚至被大型企业与政府机关采纳，作为一种能圆满维系人际关系的心理学方法越

来越受到社会各界的瞩目。亦被称为“长颈鹿的语言”的NVC沟通法，寓意具有长颈鹿般的高度

拥有广阔的视野，活用强大的内心去处理自身与他人的对话。。

・竭尽全力投入育儿，结果却不尽如人意・容易意气用事・对育儿以及自身都没有信心

你是否有以上烦恼呢？学习NVC哲学，重新审视日常生活中的亲子沟通，育儿压力也会犹如被

施了魔法般烟消云散。本书的内容并非普通意义的育儿类书籍，是一本帮助你重新调整自身生活

方式、人生理念的一本书。请试着从育儿开始跨出改变人生的第一步吧！
〈 编辑推荐 〉

与孩子共同的生活中伴随着喜悦与乐趣。但同时是否也伴随着令人沉重的痛苦呢。是否常常因为和

想要的结果事与愿违而烦恼焦虑、坐立不安呢。对孩子恶语相向后，总是陷入无穷无尽的自我罪恶

感之中。明明将孩子视若珍宝，却总是在育儿上连连受挫。希望所有抱有以上苦恼的父母，能读一

读本书。本书的内容于2019-2021连续3年刊载于月刊杂志《幼儿园》。

学习“NVC（非暴力沟通法）=学习“当下”的育儿之术。”该连载得到了读者们极大的反响，我们

收到了许多读者的心声。如“育儿变得轻松了！”、“比任何育儿书都有效！”、“原来在心里树

敌的人正是我自己。”、“感觉与孩子的关系更加亲近了”等等。

为了让广大读者能更深层次的理解NVC，本书在连载内容的基础上大幅增加篇幅，并且为了便于父母

在日常生活中实践该育儿法，特将本书做成了工具用书。在本书的最后还附有与孩子一起游戏的“感

情”＆“需求”卡片。有助于进一步加强亲子间的沟通。当你开始尝试NVC亲子沟通法，将得到以下

喜人的受益：・亲子间的沟通质量得到提升・孩子的自我认同感与独立自主性得到提升

・亲子间的对立减少，即便发生对立的情况也很容易解除危机。・构筑亲子间的信任关系・提升亲子

间的对话质量。更重要的是父母在这一过程中学会更加重视自身，能够展开以“自身为中心”的育儿

活动。请务必通过本书学习NVC（长颈鹿的语言）育儿法。相信一定能为你的育儿和人生减负。

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