〈 内容简介 〉
放弃生活中多余的事与物，为生活留有“余地”。
通过放下以获取自在的生活。“放下也是一种收获”。
这是道元禅师曾说过的话，意为“学会放下执念，反而能收获更为重要的东西。”仔细想一下，
如果在双手满是负荷的状态下，根本不可能有机会意识到“如今的自己真正需要的东西是什么”
（摘选自本书）。作者出生在山形县的禅寺，在育有三子（18岁长子、16岁长女以及13岁次子）
的同时，实现了简洁却悠然自得的极简生活。作者在禅的思考方式下，得出简单生活，即留有
“余地”的生活。作者将从以下方面着手，教你如何从行动和思想上摒弃生活中的多余的事与物。
本书提倡为生活留有“余地”主要有以下4个方面：
・为家留有“余地”……处理家中不需要的物品，打造舒适居所。
・为心与身留有“余地”……为心灵减负，为身体摄取营养并保持每日运动。
・为时间留有“余地”……无需刻意追求省时，减少身边物品时间自然富余。
・为家庭琐事留有“余地”……若是喜欢可以不计得失，若是不喜欢就尽可能简单处理。
使用作者自成一派的“放手”思维，轻松解决生活中的难题。以每日读1篇的速度，不知不觉
90天后你也可以轻松把控留有“余地”的生活。
著／みしぇる
2024.8.29
文庫判//416頁
ISBN 9784778036379
【中文名暂定】
2024.8.29
文庫判//416頁
ISBN 9784778036379
【中文名暂定】
