〈内容简介〉
学会与“黑暗的自己”相处的一本书。
嫉妒、憎恶、孤僻无止境蔓延，毫无头绪的不安涌上心头，不受控的不断在社交媒体上搜索。
因无法获得“普通的幸福”而倍感失落。该如何从这痛苦煎熬的沼泽中爬出，该怎么办才好？
不安，一种会引发如嫉妒、憎恨等黑暗情绪的糟糕感情。由于并非疾病，没有明确的治疗方法，
也无法得到周遭的理解与共情，一旦陷入情绪的沼泽将痛苦万分，并最终导致心灵的疲惫，血
流不畅，身体情况每况愈下，因为身与心是一体的。身为女性针灸师的作者山崎经常可以遇见上
述患者。本书是作者与超过近8万名患者的对话得出一套不依靠药物与医疗，也能从情绪沼泽中
脱离的方法。
〈作者信息〉
●山崎あつこ
出生于1963年。针灸师。藤泽市辻堂针灸院院长。自开业以来30年，总计治疗超过8万名的患者。
1997年至2000年担任网球联合会杯（Fed Cup）日本代表队的训练师。经常作为职业网球选手细
木祐子、沢松奈生子、吉田友佳、杉山爱等人的官方训练师一同远征海外。还曾参与水上职业运
动员佐藤文机子、冲浪板运动员小池葵、S级职业自行车选手的治疗等等，对于自律神经失调症的
治疗具有一定的权威性。著有《女性总有哪里痛》一书（小学馆）。
●鸟居りんこ
出生于1962年。作家、教育＆看护顾问。2003年凭借《从偏差值30实现中学入学考合格记》一书
荣登畅销书榜而备受瞩目。眼下以执笔·演讲活动为中心，为烦恼于家庭介护以及各种身体不适的
女性朋友们提供帮助。近期负责内容框架·采访·执笔作品有《1天不和任何人说话 精神科医生力
荐 像猫一样轻松生活的5个妙招》等作品。并与针灸师山崎共著《女性总有哪里痛》一书（小学馆）。
著／やまざきあつこ
著／鳥居りんこ
発売日2025.02.28
判型/頁 ４－６/224頁
ISBN 9784094074338
【中文名暂定】
著／鳥居りんこ
発売日2025.02.28
判型/頁 ４－６/224頁
ISBN 9784094074338
【中文名暂定】
